Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /home/geosalud/public_html/modules/mod_thiscategory/mod_thiscategory.php on line 13

Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /home/geosalud/public_html/modules/mod_thiscategory/mod_thiscategory.php on line 23

Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /home/geosalud/public_html/modules/mod_thiscategory/mod_thiscategory.php on line 26

Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /home/geosalud/public_html/modules/mod_thiscategory/mod_thiscategory.php on line 27

Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /home/geosalud/public_html/modules/mod_thiscategory/mod_thiscategory.php on line 138

Más acerca de: Esófago

Várices Esófágicas y Gástricas

- View All Category -

Dieta para la Esofagitis

Share this post
FaceBook  Twitter  

 Recomendaciones para la dieta en la esofagitis:

1. Suprimir los irritantes de la mucosa esofágica y gástrica, como los alimentos picantes o muy condimentados con cebolla, ajo y pimienta; las frutas cítricas ó ácidas (naranja, limón, fresa, piña); las salsas elaboradas con tomate cocido: los alimentos o bebidas que contengan cafeína (chocolate, gaseosas, café, té), bebidas alcohólicas, el tabaco y la aspirina.

2. Suprimir o reducir los alimentos que aumentan la secreción gástrica como son el café y las bebidas alcohólicas, incluidas las de baja graduación como el vino, la cerveza y la sidra. 

3. Realizar entre 5 a 6 comidas pequeñas durante el día. Es importante respetar los horarios de comida y tratar de comer siempre a la misma hora. 

4. Ingerir los líquidos 30 minutos antes o después de los alimentos sólidos. 

5. Comer despacio y masticar adecuadamente los alimentos. 

6. Evitar los alimentos con temperaturas extremas, preferiblemente a temperatura tibia o ambiente.

7. Eliminar o minimizar las porciones, de alimentos altos en grasa, como: crema ácida (natilla), paté, mantequilla, tocineta, quesos amarillos o maduros, repostería, postres, comidas rápidas, etc. La grasa hace que la digestión sea más lenta, estimulando la secreción de ácidos gástricos y provocando dolor. 

8. No acostarse inmediatamente después de comer; hacerlo al menos 30 minutos después.

9. Elevar el cabezal de la cama unos 15 o 30 centímetros para evitar la aparición de reflujo mientras se duerme.

10. Mantener el peso ideal, ya que la obesidad le puede provocar complicaciones y agravar los síntomas de la esofagitis.

11. Practique medidas para el control de estrés.